田亚丽
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更年期失眠能自愈吗
发布时间：2024-03-24
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更年期失眠可以自愈，因为更年期本身就是阶段性，等患者适应了较低的激素水平，整个状态也会慢慢恢复。更年期激素水平变化，该阶段里的压力和情绪问题都可能导致更年期失眠。短暂的失眠不必紧张，但长期且严重失眠还是建议去治疗。更年期失眠是更年期综合征的一种表现。
俗话说日有所思夜，夜有所梦，做梦可以是正常的生理现象，但是失眠是一类睡眠障碍的表现，诊断为失眠症。多数患者有神经衰弱表现，如入睡困难、睡眠是容易醒或者是做梦较多。积极调整心态，按时规律睡眠，适当运动增强体质，或者看看心理医生可以缓解。诱发因素多为生活事件导致精神过度紧张、压力过大，或者过度熬夜等因素。
一些物理的疗法，比如说针灸，理疗等对改善失眠多梦也是有帮助的，患者也可以在医生的指导下采用这些方法来进行辅助治疗。不同证型的患者临床症状是不一样的，所采用的中药也是不一样的，建议应该在中医大夫指导下进行辨证选方治疗。失眠多梦的患者若是想采用中医的方法来进行干预治疗，首先可以到中医门诊进行就诊。另外，患者也可以到神经内科门诊进行就诊，在专科大夫指导下调整中药、中成药或者是西药等来进行干预治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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