灰指甲是由真菌感染引起的，脚趾会得灰指甲的原因包括鞋子不透气、脚趾受伤、交叉感染、身体抵抗力降低等。

1、鞋子不透气：如果穿的鞋子不透气，导致脚部大量出汗，有利于真菌滋生，就会引起脚趾长灰指甲，导致指甲增厚、颜色发白，严重时还会引起指甲脱落。

2、脚趾受伤：受伤后，如果不及时消毒包扎，也可能感染外界真菌，导致发病。

3、交叉感染：如果与真菌感染患者混穿袜子、鞋子，容易导致真菌的传染，会引起脚趾长灰指甲。

4、身体抵抗力降低：当身体抵抗力降低时，容易引起病原菌感染，导致病原菌大量滋生和繁殖，感染真菌后，可能会引起脚趾灰指甲，还会引起足癣等。

此外，长期穿高跟鞋也可能会导致灰指甲。因此大家平时需要合理护理脚趾，避免局部受伤，以降低灰指甲的发生。