要避免胚胎停育，最重要的就是要在孕前和孕期做相应的检查，有身体哪方面的问题都需要尽早的纠正的，比如很多胚胎停育是和精子卵子质量有关。也有很多的胚胎停育是和女性存在血栓前状态，或者免疫功能异常，或者有各种病毒感染，或者是血糖过高，或者存在内分泌问题，甲状腺功能异常等等有关。所以，有的也是可以尽早的做纠正，尽量的避免胚胎停育的。那也有的人是可以通过避免接触烟酒，或者是各种药物等等的有毒、有害因子，来帮助提高精子卵子的质量的。

还有一部分通过超声，它这种出现流产迹象会表现出胎囊底下的出血，一些暗区就是提示有流产的迹象，那这种情况要注意休息，要到医院医生那评估。还有有一部分孕妈妈会出现肚子下坠，会出现一阵一阵的腰疼，这有可能有流产的迹象。主要是会有出血，比如说胎停这段时间，突然出血了，一般多数要比月经量少，有点咖啡色的，甚至有的是血性的分泌物这些。有几种方法，一个就是对于一个孕妈妈来说，胎停育会有一些征兆。

自然排出只是说它的胎停以后的一种方式、一种结局，因为胎停以后有一种是自然排出，还有就是根本就排不出来，出现那种大出血的情况，完了最后出现那种不全流产，必须得赶紧手术，还有一部分就是说一旦诊断为胎停以后，我们就尽早的进行这种计划性的手术。所以一般来说胎停以后多久会自然流出、自然排出，这个没有时间表，所以大家如果要是一旦诊断为胎停育，我们建议还是尽早的进行手术，因为只有尽快的手术，才可以避免大出血的发生。当然有一些人会顾虑手术，但胎停时间过长以后组织坏死，它对于子宫内膜本身就有影响，它长期的出血会造成这种炎性的反应，而且直接影响到子宫内膜，或者是对于粘连等等都会有影响，对于将来生育是会造成损伤的。胎停这里应该讲的就是胚胎停止发育以后，这个至于说胚胎发育多久以后会自然排出，这里要声明一点就是胚胎停育以后，不见得都可以自然排出。