老年膝盖痛是常见的老化退行性疾病，根据疼痛的严重程度，采取骨性关节炎阶梯化治疗方法，包括以下方面：首先注意保暖不要太劳累；还可以外用消炎镇痛的膏药或口服止疼药；其次多休息不要爬楼、深蹲、坐矮板凳、骑自行车等；重症者及时赴院就诊，采取微创手术或是关节置换的治疗。

膝盖受凉跟膝关节结构有关系，膝关节是人体最复杂关节，实际包括很多肌腱、韧带，滑囊以及骨骼。如年轻人遇凉可能不会出现疼痛，也不能预报天气，膝关节有问题人出现受凉或者天气变化，可能会疼痛。因为关节可能受过伤，血液循环不好或微循环不好，不能够适应冷热环境变化，所以受凉之后出现疼痛。现在部分老年人，对自己膝关节像天气预报一样，每到天气变化之前，关节会有报警信号出来；

胳膊关节疼痛在临床上是十分常见的现象，引起肘关节疼痛的原因有很多：1、首先，要考虑外伤因素，外伤可导致局部肌肉、皮下软组织、关节、韧带的损伤，从而产生疼痛的现象。2、此外，剧烈活动、搬重物、运动前没有进行充分的热身准备，都会导致肌肉韧带的损伤，从而产生疼痛的现象。此时应该注意多休息，避免过度劳累，必要时应到医院就诊。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。