出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的手指屈伸活动和提重物，可以行手部的热敷烫洗，并且烫洗以后一定要注意保暖，不要接着受到冷风或者是凉水的刺激，以免加重疼痛的症状。可以使用温热的花椒水每天浸泡一下，坚持一周一般能够缓解症状，平时要注意保暖避免身体受凉比较好。一般产后出现的手指关节疼痛都是由于产后手指的部位关节受凉，或者过度的受累活动劳损所导致的。

坐月子最主要是注意个人卫生，注意避免受凉，月子期间还要注意饮食的调理，这时候如果吃得太油腻，就容易导致消化不好引起便秘，生产后体质还比较虚弱，所以尽量注意增强体质饮食注意改善，适当的进行身体锻炼，对身体恢复以及子宫恢复都有一定帮助，但在月子期间禁止同房生活，不然容易出现感染的可能，平时也注意饮食的补充，注意调理身体。产后发汗就是产妇生产满月时，用一些蒸汗器和中药发汗汤消除月经期体内聚集的寒气。对于那些体质虚弱的人，发汗的温度不应该太高，时间也不应该太长。

比如本身就有蛀牙一直没有处理过，在坐月子的时候出现疼痛反应，那么是牙髓炎的，是根尖炎的，我们就需要做根管治疗，将感染的牙髓组织清理，并且通过机械治疗，通过化学用药的方法来促进牙齿病变愈合，从而治疗牙痛。如果龋坏已经引起了牙髓炎的症状，需要进行开髓治疗，清理炎性的牙髓组织以后进行根管清理、根管消毒、根管充填，最后有可能还要做个牙套进行保护。牙痛可由多种因素引起，比如龋坏、牙髓炎、根尖周炎、牙齿劈裂、牙周炎等等，在坐月子的时候，对于这些疾病可以采取一定的治疗措施。