王伟
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孕妇腿抽筋
发布时间：2024-03-24
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平时要避免腿部的肌肉过度疲劳，不穿高跟鞋，睡前对双腿双脚进行按摩，将腿部垫高，多吃含钙丰富及维生素B族丰富的食物，适当补充钙剂。发生小腿抽筋时，可以迅速掐压手上的合谷穴，掐压20到30秒之后，疼痛即会缓解。大约半数以上的孕妇在孕中期出现腿部抽筋，尤其晚上睡觉时容易发生。频繁发生腿抽筋的情况时，建议检查测定血液的电解质微量元素的含量。
有的眼药水含有消炎效果，使用之后对孕妇身体会有一些刺激影响，有可能会导致宫缩，给胎儿造成不适。选择正确的眼药水才能预防眼药水对胎儿有任何不利的影响，怀孕期间经常玩儿手机，长时间的睡眠不足，会让眼睛瘙痒的症状加重，所以在孕期更要注意，作息规律，保护眼睛。孕妇眼睛痒是可以用眼药水的，但由于眼药水的成分不同，需要去眼科医院通过医生的详细检查后，在医生的指导下使用。因为有的眼药水是孕妇禁止使用的。
是在吃海鲜时要注意种类的选择，少量食用海鲜中含有丰富的蛋白质以及钙、锌等多种微量元素。孕期饮食要营养均衡多样化，不能吃单一食物。食用海鲜也不能过多，以免引起消化不良肠胃不适症状。只要孕妇对海鲜不过敏，使用海鲜可以补充多种微量元素和蛋白质，有利于孕妇健康和胎儿发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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