如果目前腱鞘炎出现了肌腱的卡压，手指有活动的受限，弹响感，很难能够自行恢复的，可以口服一些非甾体的止痛药，局部进行针灸理疗。如果腱鞘炎出现在早期，肌腱没有出现卡压，通过积极的休息，进行热敷，避免过度的手工活动，一般是可以治愈的。对于疼痛剧烈反复发作的，也可以去本地正规医院的骨科就诊，采取小针刀，局部的封闭或者手术的切开松解进行治疗，可以取得不错的效果。这种腱鞘炎能否自愈的情况，需要根据腱鞘炎的严重程度。

并且不适合反复使用，如果做一次两次还在复发，那么我建议你可以选择小针刀治疗。但是封闭治疗所选用的激素，这些激素反复使用，一个对身体不好，再一个对局部的皮肤和肌腱都没有好处。桡骨茎突腱鞘炎多见于这个腕部，持续性腕部工作，或反复的腕部的受力不均引起的，比如说厨师，那这个病挺多的，现在一些个玩手机，运用手机、电脑，使这个年轻人发病率也很高。小针刀治疗继续复发，那么就选择切开手术治疗。

如果在狭窄性腱鞘炎的早期，主要是水肿及渗出为主，是可以采取保守治疗的，平时多注意休息，不要长时间的一个姿势，局部进行热敷、理疗和针灸，以改善血液循环，减轻局部的水肿，缓解疼痛。如果腱鞘炎狭窄比较严重，影响了手指的屈伸功能，就应该采取手术松解腱鞘，解除对肌腱的卡压，术后早期的进行手指的屈伸锻炼，防止再次粘连。狭窄性腱鞘炎是否采取手术治疗，需要根据具体的狭窄程度和症状来进行综合判断。部分腱鞘炎也可以采取糖皮质激素的局部封闭注射，对消除无菌性炎症也有不错的效果。