腰椎的骨质增生是骨质增生中较为常见的一种，也是较为高发的一种骨骼疾病。从临床观察看，腰椎骨质增生的危害性很大，轻则可引起腰部疼痛及下肢麻木，重则导致瘫痪。所以我们应该及早地找出腰椎骨质增生的原因，才能积极做好预防。

1、年龄增长导致腰椎骨质增生的发生

随着年龄的增长，人体的各个器官也随之发生退化，骨质也无可避免的发生了一定程度的衰退。我们无论或坐或立，火烫或为都需要腰椎来支撑，其承受的重力最大，同时，其磨损也最为严重。年龄越大，腰椎的衰老越厉害、磨损也越严重，从而造成腰椎的积累性损伤，最终导致骨质增生的产生。

2、姿势不端导致腰椎骨质增生的发生

在日常生活中，教师、网络编辑、白领、办公室一族及一些网络痴迷者整天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势。同时，因为坐、立姿势不正确，久坐不动，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；从而导腰椎骨质增生。

3、外力致伤导致腰椎骨质增生的发生

一些人在青年时代，由于某些原因，可能曾受到过外力的伤害，伤及了腰椎，其中也包括急性外力损伤和慢性积累性损伤，这些无可避免的外伤，导致腰椎的各个关节受力不平衡，从而导致腰椎骨质增生。此外，腰椎如果长期受到反复劳损以及剧烈的活动等因素的刺激，也会加速腰椎的退变，导致腰椎骨质增生的发生。