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母艳蕾
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知识库 怀孕初期可以平躺着睡觉吗
怀孕初期可以平躺着睡觉吗
发布时间:2024-03-25
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到了怀孕的晚期,由于子宫增大,平躺着睡有可能会引起血压降低,出现头晕、恶心的症状,但是怀孕的初期是没有必要的,可以自由的体位,不需要担心,也不需要特别注意,怀孕几个月以后卧位是比较好的。但是怀孕初期的时候且特别是12周之前,子宫比较小则对下腔静脉几乎没有压迫,这时候就采取自由的姿势睡觉。在怀孕初期可以侧躺着睡觉,这个没有什么影响的。

妇女怀孕初期,体内孕激素的水平较低,子宫蜕膜的形成还不完善,卵巢每月还有成熟的卵子排出,所以子宫还会周期性的出血,这就是怀孕以后还来月经的原因。如果证实是怀孕以后,并且阴道有流血,也就是所谓的来月经,主要见于以下几种情况:受精卵在宫内植入性的着床,会引起有点阴道流血。妇女怀孕后,卵巢就停止排卵了,一般来说是不会再来月经的,但是也有少数妇女怀孕早期会继续的来"月经"。

在怀孕六周以后,随着体内血HCG、雌孕激素水平的上升,孕妇会出现一系列的早孕反应,比如说恶心呕吐,厌食油腻,喜食酸物,嗜睡乏力,头昏头痛,腰痛等等,这些反应都是生理反应,只要不影响生活,不用特殊处理,在孕12周左右会自然的消失。怀孕初期出现头晕、头痛是由于怀孕后体内雌孕激素水平上升引起的,头疼头晕现象是一种生理性的早孕反应,只是有的人反应较轻,有的人反应较重而已,一般不需要药物处理。一般在怀孕十二周以内症状比较明显,怀孕初期头晕常见的原因有:血压偏低,大脑缺血,怀孕的中早期,由于胎盘的形成、血压都有一定程度的下降,这属于生理性血压下降,留滞大脑的血流量就会减少,造成脑供血不足,使脑缺血缺氧从而引起头晕。


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怀孕初期可以平躺着睡觉吗
每个人睡觉都有自己喜欢的姿势,有些孕妇在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉,怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉,要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定,在怀孕早期平躺着睡觉是完全没有问题的,但是随着孕周的增加,宝宝会逐渐长大,在平躺的时候,增大的子宫压迫在身体里最大的一条静脉,即下腔静脉时就有可能导致血压下降,造成仰卧位低血压综合征,严重时甚至会发生胎盘早剥,危及妈妈和宝宝的生命,所以从怀孕20周之后,建议孕妈妈睡觉的时候尽量侧身睡,很多孕妇都知道左侧睡是最佳的睡眠姿势,但其实不需要在整个孕期都一直左边睡觉,侧右边也是可以的,另外短时间的平卧位也没有问题,比如半个小时之内。平躺睡、左侧卧位、右侧卧位都行,因为子宫太小了,对孕妇没有任何影响,主要是根据孕妇平常的习惯,如果觉得左侧卧位舒服的话就左侧,如果觉得平躺睡舒服,那么就平躺睡,这个是没有事的,但是进入了进入了怀孕中晚期患者要注意细节了,进入孕中晚期以后仅仅建议侧卧,因为平卧位时子宫增大会压迫孕妇的血管,导致发生一些一系列的临床症状,另外对孩子的发育也会存在影响的。对于早期的怀孕来说,孕妇是可以平躺睡的。
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平躺睡、左侧卧位、右侧卧位都行,因为子宫太小了,对孕妇没有任何影响,主要是根据孕妇平常的习惯,如果觉得左侧卧位舒服的话就左侧,如果觉得平躺睡舒服,那么就平躺睡,这个是没有事的,但是进入了进入了怀孕中晚期患者要注意细节了,进入孕中晚期以后仅仅建议侧卧,因为平卧位时子宫增大会压迫孕妇的血管,导致发生一些一系列的临床症状,另外对孩子的发育也会存在影响的。到了怀孕的晚期,由于子宫增大,平躺着睡有可能会引起血压降低,出现头晕、恶心的症状,但是怀孕的初期是没有必要的,可以自由的体位,不需要担心,也不需要特别注意,怀孕几个月以后卧位是比较好的。怀孕早期孕妇的肚子还不是很大,常见的睡姿理论上都是可行的,不过要注意一些细节。
张久亮
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每个人睡觉都有自己喜欢的姿势,有些孕妇在怀孕前就很喜欢平躺着睡觉,怀孕之后是否还可以继续平躺着睡觉,要根据具体的孕周和睡觉时间的长短来决定,在怀孕早期平躺着睡觉是完全没有问题的,但是随着孕周的增加,宝宝会逐渐长大,在平躺的时候,增大的子宫压迫在身体里最大的一条静脉,即下腔静脉时就有可能导致血压下降,造成仰卧位低血压综合征,严重时甚至会发生胎盘早剥,危及妈妈和宝宝的生命,所以从怀孕20周之后,建议孕妈妈睡觉的时候尽量侧身睡,很多孕妇都知道左侧睡是最佳的睡眠姿势,但其实不需要在整个孕期都一直左边睡觉,侧右边也是可以的,另外短时间的平卧位也没有问题,比如半个小时之内。一般可以左侧和右侧来回交替睡觉,但尽量不要采取俯卧位睡觉,俯卧位睡觉容易压迫心脏有时候会对孩子造成影响。怀孕三个月可以平躺睡觉。
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