自我治疗比如说季节性移民，到了春天或者秋天对花粉过敏的话，就移居到南方去了，或者冬天的时候从南方移居到北方，可以减轻螨虫引起的这种过敏。一般情况下过敏原包括粉尘、花粉、螨虫以及天气变化而引起的冷空气过敏，临床表现常常是晨起打喷嚏、流鼻涕以及鼻部的瘙痒。过敏性鼻炎自我疗法：过敏性鼻炎的自我疗法，就是自我防护。

如果患儿有良好的生活和饮食习惯，通过锻炼身体，以及周围的空气质量及各种致敏原避免接触，使机体的抗病能力和免疫功能都保持正常状态，是可以导致过敏性鼻炎自愈，目前过敏性鼻炎的防治主要是护理和药物治疗，药物上给予鼻腔喷洗和口服药物，有立复汀，内舒拿，儿童高渗海水，孟鲁司特钠咀嚼片，氯雷他定糖浆和西替利嗪口服溶液。如果能够及时的控制住病情。在治疗上，首先需要避免过敏原，出门佩戴口罩，同时保持室内的温度以及湿度，患者还需要口服抗过敏的药物，比如息斯敏（即氯雷他定），同时鼻腔需要用辅舒良或者内舒拿局部外用，大约1个月就可以进入缓解期。

小儿患有过敏性鼻炎这种疾病是会引起头痛的，小儿过敏性鼻炎发病期间会表现为鼻内奇痒，鼻塞，流清鼻涕，打喷嚏，鼻涕倒流，夜间还会突然出现咳嗽的症状。可以口服氯雷他定片进行治疗，要尽量避免感冒受凉。过敏性鼻炎会引起头痛吗。