对于腰椎间盘疼痛比较明显，可以进行理疗、针灸、腰椎牵引、口服消炎止痛和营养神经的药物，以减轻局部的水肿，缓解疼痛，促进恢复。反复的弯腰会导致累积伤，加快腰椎的退变，平时应该尽量避免。由于腰椎间盘突出以后，会出现纤维环的破裂和髓核突出，弯腰以后可能加重对椎间盘的负荷，从而加重髓核的突出。可以进行小燕飞、五点支撑等运动，以增强腰部肌肉的力量，保持腰椎的稳定性。

重度的除有下肢的麻木或疼痛，多伴有下肢的肌肉萎缩或肌肉无力，甚至出现大小便不能控制、走路不稳。轻度的只表现为腰部疼痛，为持续性隐痛，受凉或劳累加重。需要根据情况，选择在椎间盘镜下椎间盘摘除，或手术部分、全部切除椎板摘除椎间盘，部分会留下长时间的下肢麻木或肌肉萎缩。腰椎间盘突出压迫硬膜囊，囊内是神经。

患者多数会表现为腰膝酸软、无力、经常性打软腿、腰部酸痛，并且伴有活动不利，在经常性弯腰、同房或者感受风寒后，最容易诱发腰痛。舒筋健腰丸是中成药物，可以治疗腰椎间盘突出，但中成药治疗的原则必须经过辨证，是药物有疗效的基础。腰椎间盘突出属于中医当中腰腿痛的范畴，药物具有非常好的滋补肝肾、祛风除湿的作用。这类药物多数针对高龄患者，经常性房劳过度、经常性体力透支的一类人群，因这类人群多数因年龄，不良生活习惯，会引发肝肾亏虚。