睡觉喜欢打呼噜从病因上可分为阻塞性、中枢性、混合性。第二种情况，打呼噜是由于咽喉部的疾病，比如腭弓发育较低、咽腔狭小、扁桃体肿大、会厌囊肿等等一些器质性的病变导致咽喉部的阻塞，睡眠时阻塞呼吸道导致打呼噜，这种情况要做一些相应的手术治疗，能缓解打呼噜。太肥胖对身体的各器官压力是挺大的，如咽喉峡部就容易受到挤压，所以在睡觉时会习惯用嘴巴呼吸，因此就出现了打呼噜。

打呼噜，在临床上称之为睡眠呼吸暂停综合症。避免晚餐吃得太多太饱，特别重口味的肥甘厚腻食物吃得太多，容易引起呼吸道黏膜的暂时性水肿或者胃酸反流。对于鼻炎，可以喷用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂，加上丙酸氟替卡松喷雾剂，能够有效缓解鼻塞的情况，也可以配合鼻渊通窍颗粒一起服用，效果会更好一些。

也有可能会引起打呼噜，这种情况下也需要针对原发疾病积极治疗，缓解症状能够缓解感打呼噜的情况，同时，还应该要注意向患者体型过度肥胖或者是白天过度疲劳，有长期酗酒抽烟的这样一些现象。手术治疗是治疗鼾症的重要手段之依据狭窄或阻塞平面的不同和选择不同的术式，如鼻腔，鼻咽，平面阻塞，鼻中隔偏曲矫正术，鼻腔扩容术，腺样体切除术等，若口咽平面阻塞，可行悬雍垂腭咽成形术，舌根悬吊术，上气道低温等离子打孔消融术等，气管切开术对于某些严重的鼾症患者也是一种较好的选择。在日常生活中，不少人都会有晚上睡觉打呼噜的习惯。