后背受凉出现疼痛主要是后背部肌肉组织过度疲劳，比如低头时间过久或者拿手机时间过长，导致后背部的肩胛提肌位置肌肉劳损，就会出现局部炎症代谢产物的堆积，会对末梢神经产生刺激，就会出现疼痛的症状。特别是在受凉之后，由于受凉局部肌肉组织变得更加紧张，血液循环也会因为受凉而减慢，就会导致静脉回流下降，因此会出现代谢产物的进一步堆积、增多，更容易导致后背部出现疼痛的症状。出现这种情况之后应当进行足够的保暖，尽量用暖水袋热敷改善局部的血液循环，并且能够有效的放松肌肉组织。另外可以去医院进行推拿治疗，推拿能够有效的放松肌肉，并且能够增加局部的血液循环，有效地松解局部粘连，疼痛的症状能够有效缓解，除此之外也可以进行红外线理疗，也能够有效的提高局部的温度，有效的缓解疼痛症状。

腰背部疼痛是临床常见的一种症状，往往可以发生于腰背部的劳损以及腰背部的骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等多种病变，这种情况发生以后，通常退行性的改变是可以进行针灸、按摩治疗的，通过针灸、按摩来改善局部的血液循环，消除局部无菌性的炎症反应。平时也要注意保持正确的姿势，不要久站久坐，要防寒保暖，需要做腰背伸肌的功能锻炼来改善腰背伸肌的肌肉力量，缓解其疼痛的症状，获得稳定而有益的腰椎。对于痛点比较明确的部位，可以采取小针刀治疗，通过针刀松解局部压力较高的组织，可以改善局部的疼痛症状。

对于脊椎退行性病变引起的疼痛，也可以应用营养软骨的药物等药物治疗。如果是强直性脊柱炎引起的疼痛，也可以应用生物制剂等药物治疗。造成后背疼的原因非常多，例如姿势不良、受寒、肌肉筋膜炎、强直性脊柱炎、脊椎退行性病变等，都可以造成后背疼痛的现象。一般常用的药物是非甾体类抗炎的药物，这类的药物可以缓解轻中度疼痛，可以在短期内应用缓解疼痛。