打呼噜是比较通俗的说法，从专业的角度来说称之为打鼾，引起打呼噜的原因有很多，大致分为两种，一种是疲劳状态下的生理性打鼾，无需处理；一种是病理性的打鼾，如呼吸道阻塞、扁桃体肥大、肥胖、水肿等，都是导致打呼噜的原因。以儿童的鼾症为例，它会影响患者的睡眠呼吸甚至影响患者的智力发育。如果发现有病理性的打鼾，建议及时到医院就诊。

在安静的环境中睡觉，不要打开电视或听音乐，在受干扰的环境中睡着，必须确保进入深度睡眠状态时，外部噪音会消失，这是治疗打鼾的关键。建议平时采取侧卧姿势，尤其是右侧卧姿势，防止睡眠时舌头、软腭和悬雍垂下垂，加重上呼吸道阻塞，可以在睡觉时背部戴小橡皮球，有助于保持侧卧睡眠。因为肥胖的人身体各处都有脂肪增生，喉咙部位脂肪沉积，呼吸道自然变窄，肥胖的人经常打鼾，如果没有其他原因，可以通过健身和减肥控制，睡眠姿势似乎与打鼾无关，但事实上，许多打鼾者是由睡眠姿势引起。进行多导睡眠检测检查，为中、重度周围性鼾症，如果口咽部、鼻腔有明确的狭窄，保守治疗无效，可以采取手术治疗。

常见的疾病是慢性鼻炎，肥厚性鼻炎，鼻中隔的偏曲，鼻息肉，鼻腔的肿瘤以及扁桃体肥大，腺体样肥厚。这些疾病导致呼吸不畅，从而引起打鼾。是由于很多疾病导致的，主要原因是由于堵塞引起的。需要去医院进行相关检查，明确病因找到堵塞的相关部位可以进行手术治疗。