老年人的心脏容易受到各种因素的影响，如高血压、糖尿病、肥胖等，这些因素可能导致心脏功能减弱，从而出现无症状性心肌缺血。以下是一些预防老年人无症状性心肌缺血的建议：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物，同时限制盐和糖的摄入。

2. 运动：适量的体育锻炼可以提高心脏功能，增强身体抵抗力。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会对心脏造成损害，应该尽量避免或者戒烟限酒。

4. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病都会增加患上无症状性心肌缺血的风险。

5. 定期体检：定期进行体检可以及早发现并治疗潜在的健康问题。

6. 控制情绪：长期处于紧张、焦虑等负面情绪状态下容易导致心脏负担过重，应该尽量保持心情愉悦。

总之，预防老年人无症状性心肌缺血需要从多个方面入手，包括健康饮食、运动、戒烟限酒、控制血压和血糖、定期体检等。如果有任何不适或疑虑，请及时就医。