怎样才能怀孕，生儿育女是人生第一大事，很多夫妇在准备“造人计划”，但是怀孕不是那么容易的事情，它也是一项技术活，如果不懂得生理规律，也非常困难，而且很多人都有不孕不育的情况，对此，大家最好先去做个检查，那么，怎么样才能怀孕呢？这是大家想要知道的事情，请看详细介绍。

怎样才能怀孕

1、排卵期

排卵期是怀孕的关键，想要怀孕应该在排卵期进行性生活。怀孕是精子和卵子的结合，正常成年男子一次射精量约3-5ML，精子1-3亿个，而女性一个月却只有一个卵子排出，想要把握住这个宝贵的卵子就必须算准排卵期。所以，我们必须要了解什么是排卵期，排卵期是哪一天，因为只有在排卵期女性才可以怀孕，其他时期即使过性生活也无法受孕。

2、保证心情愉快

大家在平时生活中一定要放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情去等待小宝宝的诞生，此外还要注意性生活，保证性爱次数，一般3、4天过一次性生活，即使算不准排卵期，也会巧遇到卵子的。

3、做好身体准备

如果你的身体适合怀孕，你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查，看看你是否适合怀孕，了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题，早做检查早做治疗，对你未来怀孕会很有帮助，此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒烟，因为这些东西都会对你的生育能力产生干扰，对胎儿危害更大。也别忘了减少咖啡因的摄入，每天的咖啡量超过一两杯会降低你的受孕几率。

上文是对“怎样才能怀孕”的详细介绍，希望对大家有帮助，希望对患者有帮助，不孕不育的发病率是很高的，如果您长期不能怀孕建议去医院做个详细检查，针对治疗，才能早日怀上宝宝，如果您对这方面还有什么需要了解的事情，可以与在线专家咨询，最后祝您健康。