剖腹产麻醉后遗症腰疼是比较常见的现象，因为在剖腹产的时候，麻醉药需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰部的肌肉和韧带有很大的损伤，所以能够引起产后腰疼。此外，产妇还要避免腰肌损伤，如果腰部总处于不放松、紧张的状态，肌肉很容易受到损伤，会加重腰部疼痛。另外，还要注意保暖，剖腹产后身体比较虚弱，腰部应该做好保暖，避免加重疼痛。如果剖腹产后遗症腰疼十分严重，并导致其他并发症，这时候要引起重视，及时到医院进行检查，确诊之后对症治疗。

女性在剖腹产后，身体都比较虚弱，需要补充营养，可以多吃一些含维生素高的水果，可以吃苹果，苹果中还有丰富的果胶，维生素，苹果酸，矿物质，可以美容养颜，预防坏血病。也可以吃香蕉，香蕉含有丰富的纤维素和铁质，可以防止产妇便秘和贫血，也可以吃一些榴莲，榴莲能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环，有很好的作用。也可以多吃一些大枣，核桃对产后身体恢复有很好的作用。

刚刚做完剖腹产的女性需要平躺着睡觉，最好平躺12个小时后可以适当的翻身，最好采取左侧或右侧睡姿。剖腹产后最好采取左侧睡姿，也可以选择右侧睡姿，有助于体内恶露的排出。剖宫产后麻药散去通常会疼12个小时左右这期间需要采取平躺的睡姿。等伤口渐渐愈合后可以采取侧位睡姿，这样有助于子宫恢复。