在月经期针灸，可以刺激患者的穴位，能够达到活血化瘀、温经散寒的作用，促进局部血液循环，加速血液中细胞的新陈代谢能力，可以把身体内的湿气、毒素、淤积物等排出体外，有效缓解月经期女性的痛苦。另外，除了痛经之外，如果病人并不是气血很虚的体质，那么在月经期间是可以针灸的。不建议进行针灸治疗在临床上月经期不建议进行针灸治疗。

经期胃肠功能减弱，食欲下降，喝红豆薏米粥具有健脾开胃的功效，增进食欲，促进消化，能够更好度过经期，加快身体恢复，建议经血量比较多的粥里不要加活血的食物。女性在月经期间，建议可以多喝红枣小米粥或者黑米红枣粥、益母草汁粥等热性食物，既可以补充营养也可以补铁，对女性月经期间由于经血丢失大量铁，具有很好的补铁和补气、补血等功效。因此女性应该在月经期多吃一些能够引起食欲，又能增加营养的一些食物，比如说有些汤类，粥类，还有一些水果类，蔬菜类，还可以喝红糖小米大枣粥，因为这个粥都是暖胃的。

确定是来月经了肚子疼，首先可以先口服止痛的药物，例如布洛芬，还有散结镇痛胶囊等，还有就是一定要注意保暖，有一些人在月经前吃冰镇的东西，或者在月经期吃凉的，穿的比较少，受凉都会引起肚子很疼。如果疼痛的症状特别严重，建议一定要及时的去正规的医院妇科详细检查，确定病因后在医生的指导下进行针对性的治疗。月经期间出现的疼痛主要是在下腹部，并且以胀痛、隐痛或者痉挛性疼痛为主，严重者还会放射到腰骶部。