多吃牡蛎对女人是很有好处的，因为这些食物有滋阴安神的作用，可以改善乳腺增生所引起的乳痈、盗汗等的症状，专家指出，如果患者在食疗期间，还能注意乳腺增生的发病因素，那么就可以双管齐下，更快地把乳腺增生治好了。

哪些是会导致乳腺增生出现的主要因素呢

1、饮食结构改变也是乳腺增生的病因，当前生活水平的进步，人们已不满足于靠淀粉类主食来维持温饱，而对含脂肪、蛋白质高的饮食发生爱好，这些饮食是合成体内激素的原料，因此饮食成分的改变也可造成乳腺增生的病因的增高。

2、长期大量运用雌激素是导致乳腺增生的重要原因。因此很多化妆品、避孕药，都含有雌激素，长期使用会导致体内激素水平失衡，而体内激素水平失衡又是乳腺增生的病因。

3、当前社会的环境扩大，性刺激机会增多，这些因素也是促使乳腺增生的原因。动情素分泌，造成雌激素分泌增多，刺激乳腺组织而产生乳腺增生的病因。乳腺组织是性激素的靶器官，其受内分泌环境的影响而呈周期性变化。这是乳腺增生的病因之一。

乳腺增生患者要注意，在民间，有很多老一辈的人都会让媳妇在婚后喝一些糯米酒，这是因为糯米酒有很强的滋补性，如果长期饮用，可以预防很多妇科病的出现，而乳腺增生就属于其中一种，所以如果您患上了乳腺增生，不妨尝试一下这个方法