如果以入睡困难为主，在睡觉之前可以在医生的建议下服用一些新型的非苯二氮卓类的药物，这一类药物在临床上用的还是比较多的，起效非常快，5-10分钟左右就能起效，对于入睡困难是有非常好的效果，患者可以在洗漱完毕之后再进行服药，一般很快就能入睡了，是可以尝试应用的。对于失眠的患者来讲，在睡前喝一杯牛奶或者是晚餐喝一些小米粥那么对于失眠是有一定的改善的，也可以在睡觉之前吃一点茯苓、酸枣仁、红枣、莲子也是有一定的帮助作用，但是如果患者失眠比较明显这些食物是难以达到入睡的效果。

熬夜意味着病人直到午夜才睡觉，或是因为工作或情绪问题，或是因为玩游戏等不良生活方式，病人故意不睡觉。主要的治疗方法是服用安眠药来改善睡眠。失眠的常见原因是自主神经功能紊乱，患者可能有焦虑、抑郁等心理因素，也会导致失眠症状。失眠不能算是熬夜，因为失眠是患者入睡困难、或入睡后易醒或早起的症状。

除了精神障碍以外，失眠还可能会引起心血管系统、消化系统、运动系统疾病，还有可能会出现免疫功能低下和内分泌系统疾病。现实中比较多见的是原发性失眠，原发性失眠的患者比较常见的症状表现，首先表现在精神障碍，因为睡眠有效睡眠时间减少，患者出现记忆力下降，注意力下降，工作能力也下降。继发性失眠是由于躯体疾病，精神障碍等引起的失眠，又被称为共病性失眠。继发性失眠，还可能因为药物滥用引起。