忧郁症，我们又称为抑郁症，忧郁症有哪些征兆呢？有以下一些征兆：一？有核心的症状，心境低落，开心不起来，终日愁眉苦脸，眉头紧锁，长吁短叹，严重者有痛不欲生，悲观绝望度日如年，生不如死之感，各种兴趣爱好减退，快感丧失。二、思虑过重，优柔寡断，犹豫不决，学习工作效率下降，常有负性的一些认知，认为自己无价值，自责，自罪，自杀观念和行为常合并焦虑。有睡眠障碍，有进食紊乱，精力下降与自主自主神经功能紊乱相关的一些症状，比如说头晕头痛，心慌，心悸出汗，性功能障碍等。

精神分析也是在心理治疗师的引导和帮助下，患者去探索自己、了解自己的一个过程，尤其是了解自己潜意识压抑的一些愿望、想法，这样随着患者对自己的了解和认识，患者就具备了可以解决问题的能力，从而走出抑郁症的困扰。心理医生治疗抑郁症除了用抗抑郁剂之外，还可以进行心理治疗，针对抑郁症患者的心理治疗的办法主要有认知治疗、行为治疗、精神分析等。其中认知治疗主要是在心理医生的引导和帮助下，患者识别自己存在的不良认知，以及这些不良认知在自己的疾病中扮演什么样的角色。心理医生治疗抑郁症的好办法，要建立在与患者良好关系的基础上，要取得患者的信任和支持，这样患者才能对心理医生敞开心扉，从而坚持治疗，取得良好的治疗效果。

因为产生了焦虑情绪，所以会更加恶化失眠的症状，大脑皮层到了夜晚该睡眠的时间依然保持兴奋状态而无法进入深睡眠，长此以往，这类人群会出现记忆力、注意力下降，情绪低落，兴趣丧失等等抑郁症状表现。严重失眠是指患者在有充足睡眠条件下，出现了对自身的睡眠质量或有效睡眠时长不满意的状态，而且已经对的身体和社会功能产生了影响，这类人群多数表现为入睡困难，睡着后易觉醒，维持睡眠困难以及早醒。多数情况下会因为失眠而出现焦虑情绪，表现为过度关注睡眠，过度担心失眠对身体产生的危害。