成年人在静息状态下的标准心跳是60-100次/分钟。

每个人的心跳并不是一成不变的，相对而言早上是一天中跳得比较快的时间段。晨起后交感神经比较兴奋，相对容易出现心跳偏快的情况。心率过快一般是指心率超过一百次每分钟。如果在静息状态下，心率过快的话，有可能是和其他的疾病有关系，比如说甲状腺功能亢进或者是体质过于虚弱，这种情况下需要治疗原发性疾病(甲状腺功能亢进)，而对于其病发的心动过速，可在医生指导下使用心得安这种药物进行治疗。对于没有这种内分泌系统疾病所出现的心动过速，如果有临床的症状，比如说心慌的表现的话，可在遵医嘱情况下使用美托洛尔进行控制心率。

低于每分钟60次，就称之为心动过缓，也就是心率慢了，引起心动过缓也就是心率慢的原因，有生理性的，也有病理性的。

生理性的情况，一般多见于重体力劳动者、运动员及老年人，这种情况一般没有临床症状，不需要采用药物治疗。但是病理性的原因，比如通常多见于心脏的疾病，有窦房结本身的病变，或者有房室的传导阻滞。

如果心率慢没有临床症状，一般可以不用治疗，如果有症状，可在医生指导下选用阿托品或者是异丙肾上腺素治疗，对于慢性的心动过缓，也就是心率慢，可以采用心脏起搏器治疗但是对于有心血管疾病的患者，一般建议患者的心率可以控制的稍微慢一些，这样更加有助于预防心衰发作，更好的改善心绞痛症状。

在日常生活中，第一做好自我监测心率，当日常生活中出现了视物黑朦，甚至晕厥时，就有可能是合并了严重的心率过缓，此时需要去医院心血管内科进行正规的检查，明确引起心动过缓的原因，然后在医生的指导下选择合理的治疗方式进行治疗。第二、注意规范的服用药物进行治疗，如果心率过缓的时候出现了心悸、胸闷、头晕等症状时，就需要在医生的指导下进行规范的药物治疗。情绪激动、过于劳累，都有可能导致心跳异常。