刘国旗
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排卵期可以喝黑豆浆吗
发布时间：2024-03-27
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女性在排卵期内是可以喝黑豆浆的，但需要把握好黑豆浆的摄入量，以免出现消化不良。
黑豆浆的主要成分就是黑豆和水，原材料比较干净、简单，不含有各类添加剂，对女性身体没有危害，且黑豆浆还有较高的营养价值，可为女性补充一定量的雌激素和丰富的蛋白质、脂肪酸、膳食纤维、维生素等营养元素，对健康有利，因此排卵期间可以喝。
但如果本身肠胃较弱，经常出现消化不良，就不建议喝太多，此外黑豆浆具有较强的饱腹感，不建议一次性喝太多，以免影响其他食物的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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