正确了解女人乳腺增生饮食原则能够帮助大家尽早的预防和控制疾病，往往女人乳腺增生饮食原则有很多，大家需要结合自身的喜好和实际情况正确的选择，如此才能够帮助大家及早的恢复身体健康。

女人乳腺增生饮食原则：

(1)宜多吃具有抗女人乳腺增生作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

(2)宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

(3)肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

(4)强调均衡营养，注重扶正补虚，女人乳腺增生病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。因虚而致癌，因癌而致虚，虚中夹实，以虚为本。食疗的目的是保证女人乳腺增生病人有足够的营养补充，提高机体的抗病能力，促进病人的康复，应以扶正补虚为总原则。故《内经》说：“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”在扶正补虚的总则指导下，对女人乳腺增生病人的食疗应做到营养化、多样化、均衡化。正如《内经》所云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”失之偏颇，则有害无益。

女人乳腺增生病人身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等;忌食油炸类食物，少吃腌渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。女人乳腺增生患者的饮食上应该讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味。新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、苹果等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗癌作用。