老年人出现晚上睡觉腿抽筋的情况，通常见于以下几种可能：第一、低钙血症，低钙血症可以导致神经肌肉的兴奋性出现增强，所以会出现腿部抽筋的症状。经过适当的补充钙剂，维生素D以及适当的多晒太阳等方法，晚上腿抽筋的情况就可以得到改善。第二、通常见于过度的劳累以及体育锻炼，过度的体育锻炼可以导致肌肉出现痉挛，所以导致抽筋的症状。经过适当的休息以及理疗、热敷等方法，这种情况就可以得到改善。第三、也可以见于晚上睡觉时没有注意保暖，从而出现腿部抽筋的情况。

病人出现小腿抽搐的现象，发病原因多数是因为小腿部位受到急性外伤或者长时间着凉，导致小腿三头肌发生损伤，在肌肉内产生了乳酸堆积，出现局部的肌肉营养代谢障碍，病人会有小腿部位的肌肉持续性痉挛、疼痛，产生抽搐。另外，病人的小腿三头肌内出现气血行不畅、气滞血瘀、经络受阻，同样也会产生局部的抽搐。或者配合传统中医手法，进行小腿三头肌的按摩，可以加速局部的血液循环，促进肌肉内的新陈代谢，可以缓解抽搐的现象。在治疗时可以嘱咐病人卧床休息，减少小腿站立负重活动，在小腿部位可以采取热敷处理，进行骨科洗药，给予局部的中药熏洗。

抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，夜晚腿抽筋常见的原因是肢体受到压迫、缺血的原因导致的，在抽筋发作的时候可以局部按摩或者热敷来改善局部的血循环而缓解抽筋的症状。平时要做好预防如晚上睡觉的时候，避免长时间的压迫肢体导致肢体缺缺血，出现抽筋的症状。另外就是一些寒冷的刺激也会引起抽筋的发作，所以平时要注意防寒保暖，尽量不要接触冷水、冷空气。年纪大的人群要适当补钙，可以有效的预防低钙引起的抽筋，可以适当多吃含钙高的食物以及多晒太阳、多运动。