能够尽快提高血压的食品，有高汤，含有优质蛋白，高微量元素，高维生素的一些高汤，像乌鸡汤、甲鱼汤、羊肉汤、鱼丝汤、鸡蛋汤，这些汤类不但含有比较高的优质蛋白和人体所必须的维生素、微量元素，喝这些高汤能够增加心脏的活力，提高血容量，能够尽快的达到恢复血压的效果，但是要是由于一些疾病引起的低血压状态，除进食高汤以外，还有应用有效的药物给予治疗。体质性低血压可以采用饮食调理的方法，对提升血压有帮助，要加强营养，多吃高蛋白的饮食如鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等，适当吃一些高胆固醇的饮食如猪肝、猪肾、奶酪等，饮食上要适当吃偏咸一些，平时多饮水以补充血容量。引起低血压的原因是比较多的，一般来说是要针对引起低血压的原发病，进行病因治疗。

男性也会出现低血压，如果平时身体健康测量的低血压状态，对人体没有危害可以放心，通过大数据监测显示不会影响寿命。低血压可能跟性别关系不是太大。还有可能是容量不足，引起血压低。

如果检查发现低血压，大多数是需要引起重视的，低血压也有一定的危害性，比如可以出现身体疲乏无力、头晕、没有精神、记忆力下降、学习和工作效率不高等情况，也可以引起晕厥或者短暂性的脑缺血，特别是在低血压比较严重的时候。低血压的相关检查主要包括以下几个方面：测量血压，主要是通过检查上肢动脉血压，低于90/60毫米汞柱即可诊断为低血压，而站立位时收缩压下降大于等于20毫米汞柱和舒张压下降大于等于10毫米汞柱，可以诊断为直立性低血压；如果出现了血压的明显降低，就需要进一步检查，找出原因。