游泳池里面的水并不是特别干净，在游泳的过程中还可能会导致细菌或病毒感染，使女性患上妇科炎症，妇科炎症如果不及时治疗也会影响到胎儿的生长，出现一系列的并发症反应。如果是公共游泳池，建议您尽量不要去游泳，公共游泳池里有各种细菌，怀孕初期，体质比较虚弱，是很容易被传染上的，容易对胎儿造成伤害。怀孕初期可以游泳，一般，怀孕期在十六周之内也就是四个月内的准妈妈，要多做有氧运动，游泳就是首选项目。

建议女性在怀孕初期泡脚时，应注意泡脚水里面不要放中药，泡脚时不要进行按摩。所以建议怀孕了，不要太高的温度泡脚，也不能长时间的泡脚，也不能用药物泡脚，泡脚的水里面不能加任何的药物。在怀孕初期，孕妇也是可以来泡脚的，因为在怀孕初期泡脚，它可以起到一个舒筋活血通络的作用。

怀孕初期孕妇会出现饮食习惯的改变，会出现恶心呕吐，喜欢吃刺激性食物或者吃不下东西，胀气，消化不良，情绪波动等症状出现，因此在孕期不用刻意的追求饮食，应注意多吃营养的东西，注意荤素搭配，吃自己喜欢的食物即可，但是要保持食物的营养健康，此外，孕妇在这个时期容易出现情绪的波动，家人要多关心孕妇，让孕妇保持心情愉快，尽量不要去人多或户外去运动避免感冒。怀孕初期应注意以下几个方面：必须的检查，如推迟月经，则应该考虑妊娠可能，要做B超确定是宫内还是宫外，抽血查hcg和孕酮确定胚胎活性。怀孕早期用药必须慎重，如必须用药，一定要在妇产科医生的指导下应用，应从怀孕前三个月开始补充叶酸，直到孕后三个月甚至整个孕期，预防胎儿神经管畸形、妊娠期高血脂症等。