在孕期很多孕妇不愿意活动，经常卧床休息，这会对身体产生很大的危害。在孕期必须保持适当的活动量，例如，每天早晚各半小时或每天行走8000~10000步。孕妇活动所带来的好处包括以下几方面：第一，有助于孕妇控制自身的体重，适当的活动能够减少孕期体重过度增加；第二，孕期适当的活动有助于控制血糖，保持血糖在正常范围以内，避免胎儿过度生长，以免引起巨大儿增加剖宫产的概率；第三，孕期适当的活动有助于增加铁元素和钙元素的吸收，避免发生缺铁和缺钙。

如果胃痛的症状比较重，可以使用达喜或者硫糖铝混悬液，因为这两种药几乎不被胃肠道吸收入血，对胎儿的影响相对小。但是孕妇处于特殊的生理阶段，这时用药都比较慎重，尽量避免用药，可以从饮食中进行调理，可以减少进食量，以容易消化的食物为主，比如小米粥、馒头等，避开辛辣、刺激性的食物。引起胃痛的原因有很多，其中包括急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡以及胃糜烂和功能性的胃肠道疾病。对于普通人出现胃痛的时候可以使用抑酸剂、胃肠动力药以及解痉止痛的药物等。

在孕期，由于孕妇的新陈代谢速度加快，胎儿生长发育所需对于钙的需求量会增加，孕妇要适当的补充钙剂，但是不好推荐哪一个品牌的钙制剂适合孕妇。可能会导致胎儿营养缺乏或者过量，孕期还要注意多晒太阳，均衡饮食，这样才能够增加钙的吸收。由于每个厂家的钙制剂剂量不同，可以在医师的指导下应用。以免补充钙的剂量过多或者过少，都会出现不良的症状。