宝宝的抵抗力差，假如是比较小的时候，要坚持母乳喂养，因为母乳喂养不但可以增强宝宝的抵抗力，还可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。孩子抵抗力差，在调理方面：第一方面，要给孩子补充丰富的营养物质，那么有利于增强孩子对抵抗疾病的能力。平时也要注意让孩子饮食多样性，可以多吃一些水果蔬菜，或者将水果榨汁，以后让孩子来饮用，能够很好的起到补充维生素和微量元素的效果，平时最好让孩子多喝一些白开水，能够促进新陈代谢，有利于健康生长。

出现免疫力差，就有可能会导致出现容易生病的情况，抵抗力弱加上受凉是比较常见的导致反复生病的因素，出现免疫力差，就需要及时的进行治疗，可以考虑吃点增强抵抗力的药物，例如脾氨肽冻干粉等，有利于增强抵抗力，但是这样的药物一般都需要长期的服用，很多家长反应孩子吃了这样的药物之后，还是有一定的效果的。比如吃一些西红柿、黄瓜、苦瓜、青椒、卷心菜、胡萝卜等，适当的喝一些蜂蜜、绿茶等，建议患者不要精神压力过大，平时按时休息，避免熬夜。完善的防御系统可以使得机体更好的杀死体内的异常细胞，并且阻止外来病毒或细菌在体内出现滋生。

提高抵抗力药物效果和孩子体质有关系，常见药物就是玉屏风是中成药，副作用相对比较小，临床上常用的是脾氨肽口服、转移因子、匹多莫德等等，比如药店或者孕婴店推荐的复合维生素、牛初乳、乳铁蛋白、益生菌也对提高抵抗力有帮助，但是大部分需要长期服用，可能会引起药物副作用，所以家长给孩子服用时候需要权衡利弊或者根据专业医生建议。一般不建议吃药，药有副作用对于人体有伤害，提高免疫力的方法有：加强锻炼身体，每天运动30到45分钟，每周五天持续十二周后，免疫细胞数目增加抵抗力也相对增加，运动只要心跳加快即可，晚餐后散步就很适合。增强免疫力是要通过调节机体的免疫机制，达到免疫增强的作用。