急性期过后，以后的慢性缓解期，应该以锻炼腰背肌，纠正不当的工作生活方式，比如长时间的坐位工作，应该避免搬重物，避免重体力劳动，也可以到医院理疗科做牵引，理疗，推拿等治疗。腰椎间盘突出的急性期，建议卧床休息，口服镇痛消炎药，并口服营养神经药，疼痛仍不能缓解者应该到医院就诊进行牵引，理疗，脱水，保护神经等综合治疗。如果腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛，经过正规的保守治疗，2到3个月以后还是严重的症状不能缓解，甚至影响到工作，生活等，要到医院进一步检查，考虑手术治疗的可能性。

腰椎间盘突出这种疾病发生以后，患者外用膏药来进行治疗，只能起到辅助的治疗作用，并不能够完全的治愈。患者想要选择膏药来治疗，可以选择活血化瘀的膏药，或者是消炎镇痛的膏药来进行治疗就可以了，常见的膏药有氟比洛芬巴布膏，复方南星止痛膏，消痛贴膏，活血止痛膏，云南白药膏，万通筋骨贴等一些外用的膏药。另外患者进行膏药的治疗，并不能够作为主要的治疗措施，还是需要结合着其它的治疗措施来进行治疗，比如局部的热敷，烤电，按摩，针灸来进行辅助的治疗。腰椎间盘突出是引起腰腿痛最重要的原因之一。

臭氧用于腰椎间盘突出症在临床中已经应用很多年，在临床中也取得比较好的效果。臭氧治疗腰椎间盘突出症的主要机制有以下几点：第一高浓度的臭氧可以使水和物质发生氧化，使蛋白质凝固，打破胶原酶之间的联系，使髓核发生变性，髓核物质发生萎缩，从而解除对神经根的压迫。第二臭氧能够杀灭椎间盘突出导致的神经根处的炎症介质，使炎性介质对神经根的刺激作用减弱，从而减轻疼痛。第三就是臭氧本身就有一定的镇痛效果，将臭氧注射在神经根的周围，可以起到镇痛效果。臭氧治疗椎间盘突出症，总的来说是一种微创，操作相对来说比较简单，费用相对低廉的治疗手段，在临床中应用多年取得效果。但是臭氧治疗椎间盘不是适合治疗所有的椎间盘突出症，仅适合轻中度的包容性的椎间盘突出症，如果椎间盘已经突出比较巨大，已经掉到椎管里形成椎间盘脱出，就不太适合用臭氧消融。对于比较严重的椎间盘突出症，如重度的突出症或者伴有椎管狭窄，腰椎间盘脱出，腰椎滑脱的就不太适用于臭氧消融。