腿关节感觉凉凉的怎么办与诱因有关，需要查明诱因后进行针对性的治疗，常见诱因包括机体热量不足、没有做好保暖措施以及患上了风湿性关节炎。

1、机体热量不足：如果体内的热量产生不足，就会导致身体的血液循环受到障碍，引起腿关节感觉凉凉的症状，可以通过适当运动以及多吃热量比较高的食物进行缓解。

2、没有做好保暖措施：在没有做好保暖措施的情况下，比如穿的衣服比较少，或者长时间待在寒冷的环境当中，也可能会出现腿关节感觉凉凉的症状，应注意保暖，多穿衣服，并尽量避免长时间待在寒凉、潮湿的环境中。

3、风湿性关节炎：风湿性关节炎的患者也会出现腿关节感觉凉凉的症状，还可伴有关节肿胀、疼痛表现，应及时就医明确，必要时口服醋酸地塞米松片、醋酸氢化可的松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。