只有吃进东西的话才能够保证大便通畅，而且还要多吃一些水果和蔬菜，一定要尽早的下床活动，能够促使肠道蠕动，这样的话才能够避免出现痔疮便秘更加严重的情况。在出现产后痔疮的情况下是可以吃鸡蛋的，鸡蛋的营养非常的丰富，富含有蛋白质，碳水化合物，维生素和钙，磷，铁，钾等一些微量元素。产妇分娩的过程中对机体的消耗较大，另外产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加，故产后需要适当的补充一些蛋白，尤其是一些优质蛋白。

建议吃些高营养、高蛋白，富含微量元素、叶酸和维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、菠菜、胡萝卜和红糖等食物，不仅能满足产后身体所需的能量，还能促进乳汁的分泌。尽量避免食用多盐、高脂肪、高糖类的食物，由于月子期间产妇的身体比较虚弱又要进行哺乳，身体需要大量的营养物质，可以吃动物的肝脏、血制品、瘦肉类、鱼类等食物。分娩后产妇身体会变得虚弱，可以吃选择一些营养的食物，如鸡蛋、肉、鱼等。

坐月子28天是可以出门的，坐月子是中国特有的一种情况，也就是在产后的一个月要在家里好好休息，其实并不需要完全待在家里，尤其到了坐月子的28天，身体已经基本恢复好了，适当的出门是不会有关系的。饮食一定要注意，刚分娩完以后头几天，因为是下奶期，这时候不要喝太浓的，像鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等太浓的汤汁。小月子就是做完人流之后，做小月子之后的7天，是可以出门的。