变色近视镜一般是不能长期戴的。

变色近视镜可以随着光线的变化来改变颜色，主要是利用光的反射作用来改变颜色，与普通近视眼镜的功能差不多，长期佩戴可能会对眼睛产生一定的损伤，所以不建议长期佩戴。

变色近视镜的变色速度以及程度，都会随着紫外线的强度和周围温度的变化而改变，无法通过人为的因素来控制，所以长时间佩戴变色近视镜不但起不到矫正视力的作用，很可能还会引起视力的下降。另外变色近视镜只适用于户外工作的人群，比如司机、工人等，对于其他人一般不需要佩戴，如果长期佩戴变色近视镜还可能会引起瞳孔的扩大，导致青光眼的发生。近视眼的患者应在专业医生的指导下，根据自身具体情况来选择，是否能够佩戴变色近视镜，这样更有利于眼睛的健康。

近视的患者在日常的生活中要避免长时间的用眼，多注意休息，平时适当的对眼部进行热敷或者按摩，改善局部的血液循环，多参加一些户外的运动，多到比较宽敞开阔的地方，向远处眺望，有助于视力的缓解。