出现了长期严重失眠的问题，多数还是由于长期慢性的轻中度失眠最终导致的严重失眠情况。需要应用西药制剂镇静助眠治疗，并且应用一些饮食保健疗法进行逐步调理的,在应用药物和食疗的同时要保持生活有规律，晚上按时上床，睡前不饮酒，睡前不要进食油腻，保持心理健康，开朗乐观，有规律的体育锻炼，注意保持昏暗安静的睡眠环境。

治疗失眠的药物种类非常多，需要根据失眠的类型来选用合适的药物，这些药物多数都属于西药，常用的有以下几种类型：1，传统的苯二氮卓类的镇静催眠药，代表药物有地西泮，氯硝西泮，阿普唑仑，艾司唑仑，劳拉西泮，三唑仑等等，地西泮和氯硝西泮属于长效的镇静催眠药物，使用于睡眠中容易早醒的病人，阿普唑仑、艾司唑仑属于中效药物，适用于夜间觉醒次数过多的病人，三唑仑属于速效镇静催眠药，适用于入睡困难的患者。2，新型的非苯二氮卓类的镇静催眠药物，这里药物代表药物，有酒石酸唑吡坦，以及右佐匹克隆这类药物，对于入睡困难以及夜间梦多，睡眠质量差的患者都有比较良好的效果。3，褪黑素受体激动剂，代表药物有雷美尔通，阿戈美拉丁，这类药物能够调整睡眠结构，改善睡眠质量，对有上述不适症状的患者就有比较好的效果。

失眠患者，睡眠时间短5-3个小时易醒多梦，存在睡眠问题。过去失眠是老年的特点，现在青少年由于社会竞争、思想负担大，也会出现睡眠质量低下等现象，这就是所谓的青少年失眠。失眠是一种常见病，许多人甚至对此见怪不怪。那么，你知道失眠给人带来的危害吗?尤其是青少年，睡眠质量的下降会使他们精神疲劳、注意力不集中、记忆力下降等等，给青少年的心理带来了负担。青少年失眠原因主要有三种：第一种是缺氧性失眠。氧气缺乏引起的失眠;即由于大脑供血不足。第二种是起夜过多引起的失眠。憋不住尿。第三种是内分泌紊乱引起的失眠。