妊娠期间缺铁性贫血是一种常见的疾病，但是可以通过一些预防措施来减少患病的风险。以下是一些预防措施：

1. 均衡饮食：饮食中应包含足够的铁、维生素B12和叶酸等营养素，以帮助身体合成红细胞。

2. 增加运动量：适当的运动可以促进血液循环，有助于提高铁的吸收率。

3. 补充铁剂：如果出现缺铁性贫血症状，可以通过口服铁剂来补充缺失的铁元素。

4. 避免暴饮暴食：暴饮暴食会导致胃肠道负担过重，从而影响身体对营养物质的吸收。

5. 保持心情愉快：情绪波动会影响身体内部激素的分泌，从而影响铁代谢和血红蛋白水平。

总之，在妊娠期间预防妊娠合并缺铁性贫血需要注意均衡饮食、增加运动量、补充铁剂、避免暴饮暴食和保持心情愉快等方面。如果出现任何不适症状，请及时就医。