一是身体锻炼，二是语言锻炼，由于需要控制血压，因此并不能进行高强度的锻炼，所以，对于脑梗塞患者来说，可以通过散步的方式，来进行锻炼，散步的时间上没有限制，但是，由于饭后血糖高，最好休息半个小时再去散步，每次坚持的时间，最好在二十分钟左右，这样，会对患者机体恢复有好处。是由于脑动脉粥样硬化、血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞导致脑组织缺血缺氧，治疗用心脑疏通胶囊、卡托普利、阿司匹林、甘露醇。由于脑细胞是一种不可再生的组织，他的核心部位的损害以后就不能够再生，所以就会存在有一定的后遗症，这个后遗症和临床症状是密切相关的。

养成良好的生活方式，避免抽烟、酗酒等不良生活方式，避免熬夜，避免过度劳累，可以进行适当的功能锻炼，饮食方面注意清淡易消化饮食，如伴有呛咳等吞咽功能障碍时，可通过鼻饲管喂养。患者恢复期时主要以康复治疗为主，应给予阿司匹林抗血小板聚集，他汀类药物调脂稳定斑块，进行二级预防治疗，防止患者再梗死。脑梗死的患者一定要注意戒烟，吸烟是导致脑梗死的独立危险因素，能够明显的破坏动脉内膜，加速动脉粥样硬化的进展。

还有一种先兆呢是突然间走路的时候两个腿一软就摔倒地下了，这叫猝倒发作，这些都是脑梗的先兆，当发现有这些先兆，特别是有高血压，糖尿病，高脂血症的患者出现这些先兆症状应该立即到医院就诊，马上给予治疗，以免了他的临床的症状，进一步的加重。脑梗前兆症状，就是血栓前状态，其可有轻微的头疼、头晕，轻度认知障碍，还可以出现眼花、眼冒金星、一过性黑朦、肢体偏于一侧的轻度感觉障碍麻木、乏力等，还可有吞咽、饮水发呛，还可以有轻度语言发音障碍等，这些都是血栓前状态的表现，可以提示有可能发生真正的脑梗。脑梗塞虽然发病突然、变化急剧，但是如果仔细观察，在得病前的数分钟、数小时，甚至数天之内，往往可以发现一些先兆症状。