孕早期假宫缩对宝宝有影响，而且影响比较大，一般怀孕早期的时候需要做好保健工作，注意保胎，有流产问题注意多卧床休息，避免经常进行性生活，经常进行性生活会刺激宝宝，导致胎盘不稳，胎儿发育不良等问题，所以为了自己的身体健康一定要注意及时的做好调理工作，如果假性宫缩情况比较严重最好及时的就医治疗，以免导致流产等情况出现，多注意休息，平时要注意均衡饮食。

假性宫缩持续的时间短，力量弱，在时间上也没有规律性可言，发生宫缩时孕妇能感觉到子宫肌肉有明显的收缩，下腹会变硬，会有轻微的疼痛感，不能使子宫颈口张开。假性宫缩发生的时期非常难以预料，孕妇可能会突然感觉到一次短暂的收缩后再无感觉，也有可能经历一次绵长的收缩后突然停止。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。假性宫缩也叫迁延宫缩，由于孕晚期子宫对缩宫素的敏感性增加而产生的，属于孕晚期的生理性的变化，一般不需要特殊的处理。

一般宫缩持续时间为30秒左右，间隔时间为五分钟一次，我们称为规则的宫缩，在这个时候产妇一定要放松，不能够太紧张和压力过大，一定要配合助产士完成整个分娩的过程。子宫有规律性的宫缩，而且宫缩间隔时间越来越短，宫缩持续的时间越来越长，宫缩时间腹痛也越来越严重，说明是快要临产了，属于真性的宫缩。在怀孕的晚期，如果真正的出现了真性宫缩，那么有什么表现呢？在待产过程中，鼓励多喝水，多进食。