如果您患有结膜炎，建议您及时就医并按照医生的建议进行治疗。以下是一些可能有用的方法：

1. 使用抗生素眼药水：抗生素眼药水可以帮助杀死细菌和减轻炎症，缓解结膜炎症状。

2. 避免揉眼睛：揉眼睛会刺激病情，所以要避免揉眼睛。

3. 保持清洁：保持眼部卫生非常重要，可以使用温水湿敷或冷敷来缓解疼痛和不适感。

4. 休息好：多休息，避免过度劳累，有助于恢复视力和减轻症状。

5. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，有助于加速愈合。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的诊断和建议来确定。如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。