肩关节滑膜炎是发生于肩关节内部滑膜的一种无菌性非特异性的炎症，可能与受凉刺激或者外伤应激有关，部分滑膜炎跟细菌感染也有联系。肩关节滑膜炎主要表现为肩关节部位出现疼痛、肿胀或者活动受限的症状，肩关节滑膜炎主要是由于慢性劳损、外伤、关节退行性病变等原因造成，肩关节滑膜炎主要是一种无菌性的炎症。肩关节发生了滑膜炎，轻度的患者可以先采取保守的治疗措施来治疗，最好是肩关节制动休息，可以使用肩关节的吊带或者是护肩。

膝关节滑膜炎，一般表现为膝关节的肿胀、疼痛、膝关节积液，这种情况，我们不能一概而论，能不能游泳，也要分情况对待，如果是在一个急性期，就是说肿胀特别明显，然后积液特别多，这种情况下，我们一般是要制动，就说少活动，尽量以卧床休息为主，然后，在床上可以做一下股四头肌的收缩，促进积液的修复，然后可以把膝关节里面的积液抽一下，促进积液吸收，如果在膝关节积液、膝关节滑膜炎的恢复期，我们是提倡游泳的，因为游泳，是一种无重力的状态，可以增强膝关节的肌力，促进积液的吸收。另外需要查明病因，对于炎症引起的需要口服抗炎药物，痛风引起的需要进行口服促进尿酸排泄的药物，关节骨质增生或者退变引起的应该口服营养软骨和膝关节的注射润滑剂进行针对性治疗，均有利于滑膜炎症状的消失和关节功能的改善。滑膜炎是否可以游泳和目前的病情有关联。

出现膝关节肿痛积液的症状以后，建议到医院就诊，首先挂骨科，如果骨科下面有亚专科，可以选择关节外科就诊，进行专科查体及辅助检查，明确诊断以后对症治疗才能取得理想的治疗效果，如果治疗不当病情严重可能会从急性炎症转移为慢性炎症，引起持续的疼痛，活动受限等症状。滑膜炎的患者需要去医院的骨科就诊，滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调，从而形成积液的一种关节疾病。患者出现膝关节滑膜炎，主要是膝关节周围出现韧带的损伤，半月板的损伤，从而导致滑膜液它分泌增加，吸收减少，导致了患者滑膜液出现了增多的情况，这就是出现了滑膜炎。