预防上呼吸道感染首先需要注意防寒保暖，另外还需要注意避免熬夜，避免过度劳累等相关的情况，因为在这些情形下，有可能会导致患者机体免疫力的下降，导致患者呼吸道防御功能的下降，从而导致定植于患者上呼吸道的病菌迅速的繁殖，从而引发上呼吸道感染。包括多种维生素的饮食，高蛋白质的饮食，通过饮食的调节来增加自己的抗病能力。上呼吸道感染是人类最常见的传染病之好发于冬春季节，多为散发，其可在气候突变时小规模流行。

再就是急性的支气管炎方面，患者主要表现为咳嗽咳痰，血中白细胞明显升高，可以见肺纹理增强，还有麻疹、脑炎、水痘等等，患者初期都会有明显的鼻塞、头痛等症状的。急性上呼吸道感染鉴别诊断如下：过敏性鼻炎，患者起病急，表现为鼻黏膜充血，分泌物增多伴有连续的喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清涕、无发热症状咳痰比较少。流行性脑脊髓膜炎：该病发病初期也是急性上呼吸道感染症状，但是随着疾病的进展，会有显著的脑膜刺激征出现，脑脊液检查可加以鉴别。

针对上呼吸道感染，临床上一般是叮嘱这类患者可以适当的吃新鲜的蔬菜水果，平时也要多喝一点温热水，这样能够及时补充机体所需的营养物质，也有利于疾病早日康复。呼吸道感染，不能吃辛辣刺激性的食物，这些食物会导致病人咳嗽、咳痰的症状加重。呼吸道感染一般饮食的时候尽量不要吃比较寒凉的食物，对于一些辛辣刺激性的食物尽量也不要食用。