如果你觉得吐得太厉害了，已经达到了你没有办法忍受的状态，你可以考虑吃维生素B6，吃了之后对你是没有影响的，对宝宝也是没有影响的，所以说你可以通过吃药来缓解。孕妇出现孕吐是可以吃维生素B6的，但是要适量的吃，不能多吃，吃多了对胎儿是有一定影响的，所以用药一定要在医生的指导下进行用药。平时注意清淡饮食，做到少吃多餐，避免辛辣油腻的食物，有利于缓解孕吐症状。

这与体内hcg增高，胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少，胃排空时间延长有关，早孕反应出现的严重程度和持续时间也因人而异，多数在妊娠12周左右会自行消失。如果出现孕吐反应，建议清淡饮食，减少食用油腻、不易消化的食物。怀孕初期，呕吐较为频繁，可以清淡饮食，尽量不吃生冷油腻的食物，以免刺激加重呕吐。

孕妇在怀孕六周的时候，由于体内的绒毛膜促性腺激素分泌大量增多，同时孕妇的胃酸分泌明显减少，胃排空延迟，部分人会出现头晕，恶心，呕吐等类早孕反应，严重的会出现频繁而剧烈的恶心，呕吐，甚至会出现吐血丝的现象。发生严重早孕反应时，饮食应该以清淡，易于消化为主，要少食多餐，进食的餐次，数量，种类及时间，应根据孕妇的食欲和反应的轻重，及时进行调整。怀孕期间，女性朋友会出现早孕症状，一般以食欲不振，恶心，呕吐等为主要表现。