期间还应尽量注意保持心情舒畅，经常的压抑、抑郁、烦躁会导致内分泌失调，引起体内分泌的雌性激素过多而影响乳汁分泌，出现乳汁减少的现象，坐月子期间适量的听舒缓的音乐也有促进乳汁分泌的作用。每个产妇的身体素质是不一样的，如果奶汁比较充足的话，就不需要再喝一些催奶汤，否则可能会导致积乳的情况。许多人都认为红糖温性，具有益气化湿的作用，但这不足以使红糖成为产妇的营养品，过多的进食红糖还可以导致糖类摄入过多。

夏季温度比较高 ，如果孕妇长时间处于高温高湿环境中，容易因为高热、高湿的影响导致孕妇体温调节中枢的功能抑制，有引起产褥期中暑症状的危险，使用空调调节合适的温度和速度可以避免。旧的风俗习惯要求产妇坐月子时关闭门窗，在夏季高温环境中，由于体内的余热不能及时的散发，使身体处于高温、高湿的状态，很容易引起中枢性体温调节功能障碍，称为产褥中暑。坐月子可以吹空调吗：女性在坐月子期间，如果室内温度过高，身体内的热量无法排除，有可能会导致产妇身上起疹子，甚至出现中暑的症状，不利于产后身体的恢复，所以产后坐月子期间可以吹空调。

偶尔喝一次基本上不会对身体产生很大的影响，大部分奶茶里面都含有一定量的食物添加剂，添加剂进入到乳汁当中，可能会对宝宝的健康发育产生一定的影响。女性在月子期间，应注意补充足够的营养，且还应注意充分休息，避免重体力活动，否则可能不利于子宫修复，容易造成子宫脱垂等妇科疾病。坐月子最好不要喝奶茶。