腹泻是一种很常见的疾病，这种病一担患上会给患者带来很大的伤害，很多人也都担心会患上这种病，一担患上患者就要积极的治疗，腹泻的现象在夏季是非常多见的，但是预防疾病的发生好要特别的警惕秋季，那么，秋季该如何预防腹泻的发生呢?下面让专家来解答一下。

1、不要吃过热过冷的食品，尤其夏季不要吃冰淇凌，冰镇啤酒，饮料。

2、不要喝酒抽烟。

3、腹胀饮食注意事项还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒，大蒜等。

4、宜嚼细嚼慢咽可以裁减粗拙食品对胃粘膜的刺激。

5、腹胀饮食注意事项要求饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无守时。

6、宜重视饮食卫生，阻绝外界微生物对胃粘膜的侵吞。

7、腹胀饮食注意事项要求饮食宜平淡，少食肥、甘、厚、油腻等食品，及浓茶。

秋季该如何预防腹泻的发生，胃肠专家提醒肠胃患者：在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，当然，保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要。