很多患者就诊时主诉说胳膊或者手，发麻、发疼，夜里都睡不着觉，所以颈椎病对睡眠的影响还是比较大的。颈椎病可以影响睡眠，而且有一些严重的根性颈椎病，引起的肢体症状非常严重，比如疼痛、麻木这些症状。尤其到夜间睡眠的时候，对周围环境要求比较高，有一些不舒服就会导致睡不着，所以这时候就会影响睡眠。而且上肢的疼痛、麻木，对睡眠的影响还非常大。

在出现这种情况以后，可以适当的多吃一点含维生素C比较高的水果，因为维生素C具有抗坏血酸，抗炎消肿的作用，在使用以后能够减轻颈椎部位炎性水肿的吸收和消退，从而缓解颈椎病的临床症状。所以颈椎病的患者平时可以多吃一点猕猴桃、草莓、蓝莓、苹果、西瓜、西红柿之类的水果，来促进维生素C的吸收，从而缓解颈椎病的临床症状。如果病人出现了颈椎病的情况很容易导致颈椎部位形成炎性水肿的情况，并且还会导致颈椎部位的神经、血管的压迫引起血管痉挛、神经水肿的情况。

对于颈椎手术以后的护理要点，主要还是表现为以下几个方面：第一，首先需要对颈椎严格的进行颈托固定，限制颈椎的活动，以防止止跖骨胯的移动或者是滑出，并及时观察有无声音嘶哑，或者是呛咳等喉返神经损伤的表现，这是第一方面。第二，要密切观察患者生命体征的变化，必要时需要进行吸氧。第三，要保持伤口负压引流通畅，准确的记录引流的血量。第四，需要周围翻身，每三四个小时就需要翻身一次，鼓励咳嗽、排痰，保持呼吸道的通畅，一般手术以后第五天就可以下床活动。第五，主要还是观察伤口有无渗血或者血肿，如果出现血肿压迫呼吸，引起问题了，那就需要积极地进行处理。