如果孕妇长期食物消化不良，要尽量吃些容易消化的食物，饮食尽量清淡，多喝一些牛奶、酸奶，多吃一些苹果、香蕉等，促进消化的水果，饭后不能直接休息，应该适当的运动，促进食物的消化，促进胃肠道排空。建议在正常饮食量的情况下，尽量少吃多餐，每顿不能太饱，也不能暴饮暴食，同时要保证充足的睡眠，如果积食严重的话，可以吃一些健胃消食片。另外，建议多喝一些水，多吃脂肪高的食物，积食的症状也会有所缓解。孕妇孕期随着子宫的增大压迫很容易出现胃肠不适的症状。

如果孕妇老是熬夜的情况下，容易出现睡眠质量差或者睡眠时间短，睡眠不充分也会影响到胎儿的生长发育。激素水平分泌异常，孕妇自身会出现一些疾病，也会影响到胎儿的发育。而且在孕妇作息不规律的情况下，会影响到孕妇体内激素水平的分泌。建议孕妇在孕期应该注意规律的作息，保证充足的睡眠，以及全面营养均衡的饮食，这样才是对胎儿最好的。

孕妇可以使用红核洗液清洗，红核洗液属于是中药制剂，不会有很大的副作用，在怀孕期间，如果有细菌性阴道炎或者滴虫性阴道炎这一类疾病的时候，可以用这种药物清洗外阴，这属于是外用药物，对于胎儿不会造成很大的影响，也可以清洗阴道，清洗阴道的时候取10mL红核洗液，然后兑入100mL的水，稀释之后可以在阴道内清洗，这种药物在清洗的过程当中应该注意浓度不要太高，平时应该注意卫生，注意保持局部的干燥、清洁。怀孕期间有严重感染，尽量不要口服用药，避免影响到胎儿。如果炎症感染比较严重的时候，还应该根据检查的结果，用阴道内上药治疗，才能够取得良好的治疗效果。