一般额窦炎引起头疼，首先可以进行药物保守治疗，鼻腔局部应用糖皮质激素，然后还有用一些全身抗生素的药物进行治疗。如果是保守治疗没有效果的话，那建议是去当地的三甲医院五官科就诊，必要的时候采取手术的方式进行治疗。然后还要注意术后要做好鼻腔的护理，然后每天冲洗鼻腔，保持鼻腔的清洁卫生。

还有可能是睡觉时间太长，卧室内的空气不流通，导致大脑暂时性供氧不足，从而造成的头疼，这时去室外走一走，做一些适当的运动，呼吸呼吸新鲜的空气，头疼会慢慢缓解。睡觉时间长了头疼，要先考虑睡眠质量的问题，如果睡眠过程中处于深度的舒适睡眠，那么起床后精神就会比较好，不会头疼，头疼的话就说明睡眠质量不好。另外，还要考虑是否是醒后起床时动作过快，动作过快会导致血液在重力的作用下，让大脑内的血压迅速降低，从而引起头疼。建议要有良好的生活方式，每天保证在8小时左右的睡眠时间即可。

喝酒后头疼、颈椎疼，一般和酒精刺激引起中枢神经和周围神经损害有一定关系，酒精在体内转化成乙醇，代谢成乙醛，乙醛可以刺激神经，引起毛细血管扩张，全身皮肤潮红，可以诱发偏头痛、搏动性头痛，可以刺激肌肉系统，造成颈椎肌肉紧张，引起颈椎的疼痛。喝酒以后一定要多喝水，可以多喝糖水，促进酒精的排泄，缓解头痛、颈椎疼，要多注意休息，一定要戒烟戒酒。可以造成血压升高，颅内压升高，造成头痛加重。