为了给一岁的宝宝刷牙，你可以采取以下步骤：

1. 准备好牙刷和牙膏。建议选择适合婴儿的软毛牙刷和含氟牙膏。

2. 将宝宝放在安全的地方，并用温水湿润手指或棉签清洁他们的嘴巴。

3. 用轻柔的手法将牙膏涂抹在干净的牙刷上，然后轻轻地擦拭宝宝的牙齿和舌头。

4. 每次刷牙后，用温水冲洗口腔，确保没有残留物。

5. 每天给宝宝刷牙两次，每次约15-20秒钟。

6. 注意不要过度刷牙，以免刺激宝宝的口腔黏膜。

请注意，在给婴儿进行口腔护理时，应该根据他们的年龄和健康状况来选择适当的产品和方法。如果你有任何疑虑或担忧，请咨询医生或儿科医生的建议。