穿衣并没哟我们想象的那样简单，特别是冬天，穿衣过多损害健康，穿衣过少会感冒，那么冬天到底应该怎样穿衣呢?

　　1.并非越厚越好

　　冬季外面气温很低，有人害怕受冻感冒，往往穿上厚厚的衣服，不但影响美观和身体活动，更容易出汗，结果反而更易感冒。

　　2.全面武装并非良策

　　一些人怕受病毒侵袭，出门时常常全副武装，戴上口罩、围巾。其实这对身体并不好，虽然阻隔了冷空气通过呼吸道进入肺部，但也失去了锻炼呼吸道的机会，降低了抵抗力。

　　3.穿保暖内衣睡觉非好事

　　有人怕冷，所以常常穿着保暖内衣入眠，这样反而影响了血液循环，不仅睡觉不舒服，得不到充分休息，而且降低了抵抗力，增加患病的几率。

　　健康TIPS：冬季穿衣“三尽量”

　　冬季穿衣不仅要考虑温暖舒适，美观大方，更主要的是选择健康的衣服，冬季穿衣的时候应尽量避免以下有三种情况。

　　1.在寒冷干燥的季节，尽量不要穿化纤衣服，因为化纤织物和皮肤接触容易产生静电，使皮肤干燥。

　　2.高领毛衣或绒衣，容易引起颈部痛痒及荨麻疹，所以最好不要穿。

　　3.皮肤过敏的人尽量不要穿羽绒服，羽绒可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。