曲姗
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坐小月子几天能出门
发布时间：2024-03-24
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月子里具体多少天可以出去，这个没有一个准确的时间，一般产妇在分娩以后身体都非常虚弱，在坐月子期间根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。通常流产手术后需要静卧休息3天，不能过于疲劳，如果身体无特殊情况，半个月左右可以适当出门，但要注意活动量不可过大。中国人历来的传统就是会提倡坐月子。
以前老人老说月子里不能刷牙、洗脸、洗头、洗澡，这都是错误的老观念，都应该摒弃。坐月子这个是可以洗头的，生产后产妇身体比较虚弱，身体大汗淋漓，出汗比较多，这个时候头发当中会沾有各种细菌，还有灰尘，这个时候如果不及时清理，容易引发感染的。做月子期间是完全可以洗头，并且也可以洗澡。
在产后超过三天时，因为产妇的脾胃功能逐步恢复，这时候可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉等，这对于补充身体所需的营养物质，促进身体恢复有很好的效果。坐月子期间可以适量的吃新鲜的蔬菜、水果类食物，补充维生素和微量元素，缓解便秘症状。坐月子能吃什么零食。
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