老年人上眼皮松弛下垂可能是由于多种因素引起的，例如长期疲劳、缺乏睡眠、营养不良、压力过大等。以下是一些可能有助于改善这种情况的建议：

1. 保持充足的睡眠：确保每晚有足够的睡眠时间，以帮助身体恢复和修复。

2. 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体保持健康。

3. 适当运动：进行适当的运动可以促进血液循环和淋巴流动，有助于改善眼部肌肉松弛。

4. 放松技巧：尝试使用放松技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽等，来缓解压力和焦虑。

5. 美容护理：使用护肤品和化妆品，以帮助滋润眼部肌肤，并减少皱纹和细纹的出现。

如果这些方法无法改善症状，建议咨询医生或专业医疗机构进行进一步评估和治疗。